Amour

Les 9 bienfaits de faire l’amour

2. Faire l’amour permet de brûler des calories

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Faire l’amour peut être considéré comme faire une activité physique. En effet, les changements physiologiques qu’engendrent les ébats sexuels sont similaires à ceux réalisés lors d’une activité physique. Votre rythme de respiration s’accélère ainsi que votre fréquence cardiaque. Chez les hommes, le sexe brûle 4,2 calories par minute et 3,1 calories chez la femme. En faisant l’amour deux fois par semaine durant environ 20 minutes, ce sont 6 000 calories brûlées par an ! C’est tout de même une façon très agréable de brûler des calories non ?

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