Astuces

9 astuces pour brûler des calories sans faire de sport

2. Téléphoner

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telephoner

S’il y a bien un acte que vous réalisez de façon très récurrente pour ne pas dire tous les jours, c’est bien téléphoner ! Si vous parlez de façon énergique au téléphone, vous pouvez brûler jusqu’à 100 calories par heure ! Vous avez maintenant une bonne excuse pour rester des heures pendue au téléphone avec votre meilleure copine !

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