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7 gommages corporels à faire soi-même

Simple et rapide, exfolier votre peau avec des produits naturels

Notre peau a  d’être exfolier au moins une fois par semaine afin d’éliminer toutes les cellules mortes, de la rendre plus éclatante et pour améliorer la pénétration soin. Pour avoir une peau plus douce et plus belle voici quelques soins naturels qui n’agresseront pas votre jolie peau.

1 – Poudre d’amande et miel

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Ingrédients :

– 3 c. à soupe de poudre d’amande
– 3 c. à café de miel
– 3 c. à soupe d’eau de fleur d’oranger

Préparation :
Dans un bol, mélangez tous les ingrédients entre eux, jusqu’à obtenir un mélange homogène.
Vous pouvez ensuite appliquer votre gommage dans les zones voulues.
Lors de l’application, faites des mouvements circulaires pour éliminer les cellules mortes.
Finissez par un rinçage à l’eau tiède.
Ce gommage est parfait pour les peau sèches et sensible car l’amande est très fine elle n’irritera donc pas votre peau. De plus, le miel à des vertus très hydratant.

2 – Marc de café



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Un gommage maison très facile à aire soi même, il vous suffit simplement de mélanger le marc de café à votre savon ou votre gel douche habituel, ce qui adoucira un peu la mixture et la rendra plus facile à appliquer. Puis rincez sous la douche.

3 – Lavande thé vert

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Ingrédients :
– ½ c. à soupe de feuilles de thé vert
– 1 c. à soupe de fleurs de lavande
– 2 c. à soupe de miel
– 1 c. à soupe d’huile de nigelle

Le thé vert va permettre d’exfolier et purifier,  l’huile de nigelle va permettre de cicatriser. Pour finir, le miel sert à la fois à lier la formule et à adoucir ces épidermes souvent irrités.
Préparation
Écrasez les feuilles de thé pour qu’elles ne soient pas trop abrasives à l’application, puis ajoutez tous les autres ingrédients.

Appliquez  le mélange sur la peau et gommer doucement par petits mouvements circulaires.

Pour purifier l’épiderme du cou ou du décolleté, mieux vaut doubler la dose de fleurs de lavande et ne pas mettre de thé.

 

4 – Semoule fine



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Sachez qu’il est tout à fait possible de se faire un gommage grâce à de la semoule de couscous.

Il vous suffit de le mélanger avec de l’eau, du thym et du romarin et de l’appliquer sur votre corps. Massez légèrement puis rincez.

5 – Gros sel

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Ingrédients :

– 3 grosses c. à soupe de gros sel
– 4 c. à soupe d’huile de sésame
– 1 c. à soupe de miel liquide
– 10 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse rose

Le gommage au gros sel va personne de masser en profondeur pour désincruster la cellulite mais également pour éliminer toutes vos peaux mortes.
Préparation 
Dans un bol, mélangez les ingrédients.

Appliquez la préparation sur une peau humide en massant circulairement.



Rincez.

6 – Sel fin et beurre de karité

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Ingrédients :

– 1 ½ c. à soupe de sel fin (de préférence du sel marin non blanchi)
– 3 c. à soupe de beurre de karité (ou de cacao )
– 3 gouttes d’huiles essentielles assainissante (menthe, lavande ou romarin, au choix)

Excellent gommage pour hydrater et nourrir votre peau en profondeur. le sel fin quand à lui va permettre de décoller les cellules mortes et d’exfolier la peau en douceur.
Ce gommage sous forme de pâte fond très lentement, ce qui permet de le travailler sur la peau pendant de longues minutes. Le sel fin, excellent exfoliant , décolle les cellules mortes, tandis que le beurre végétal nourrit profondément les zones sèches et irrégulières. Il fera merveille sur les pieds, les genoux et les coudes. Attention cependant à ne pas l’utiliser en cas d’irritation cutanée ou de petites blessures !
Il vous faut…

Préparation :

Mélanger tous les ingrédients, jusqu’à obtenir une pâte malléables.

Appliquer la préparation sur les zone sèches, (coudes, genoux pieds…) puis massez.

Terminez par un rinçage à l’eau tiède.

7 – Riz rond

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Ingrédients :

– 2 c. à soupe de pollen
– 3 c. à soupe d’huile de calendula (ou huile de bellis pour le décolleté)
– 1 c. à soupe de riz rond cru
– 1 ou 2 c. à soupe de gel douche (base lavante) neutre

Ce gommage à base de riz rond et  pollen est parfait pour exfolier votre peau mais également pour faire disparaître toutes vos peaux mortes. Le riz n’est pas irritant il convient donc très bien pour les peaux sensibles. Vous pouvez faire ce soin après une exposition solaire ou pour une utilisation ciblée, sur le décolleté par exemple, où la peau est plus fine.

Préparation et application :
Dans un bol, mélangez tous les ingrédients.

Appliquez immédiatement sur une peau humide en massant puis rincez.